diff --git a/.gitea/workflows/pr-check.yml b/.gitea/workflows/pr-check.yml
index ac2300f..3bf1d23 100644
--- a/.gitea/workflows/pr-check.yml
+++ b/.gitea/workflows/pr-check.yml
@@ -1,8 +1,10 @@
-# 前端类型检查 + 单元测试（每次 push master 触发）
-name: Push Check
+# 前端类型检查 + 单元测试（push master/feat/* 或向 master 发 PR 时触发）
+name: Push & PR Check
 
 on:
   push:
+    branches: [master, 'feat/**']
+  pull_request:
     branches: [master]
 
 jobs:
diff --git a/AGENTS.md b/AGENTS.md
index cd03478..8ebfe26 100644
--- a/AGENTS.md
+++ b/AGENTS.md
@@ -166,9 +166,27 @@ docs/templates/                  炼境接入包模板草案（设计层）
 
 ## Git 工作流
 
-见 `docs/ai-context/git-workflow.md`（分支策略 + Conventional Commits + Rules-Applied trailer + PR 规范）。
+见 `docs/ai-context/git-workflow.md`（Conventional Commits + Rules-Applied trailer + PR 规范）。
 **commit 必须符合 Conventional Commits**（lefthook 强制），炼境据此采集飞轮数据。
 
+### 炼境自身的分支策略
+
+> `git-workflow.md` 是分发给被管理子项目的接入包模板（dev→main 双分支）。
+> 炼境自身使用以下策略，不套用子项目模板。
+
+| 任务复杂度 | 分支策略 |
+|-----------|---------|
+| S（简单增删改） | 直接 push `master`，不开分支 |
+| M（中等逻辑） | 开 `feat/<blueprint-module-id>` 分支，完成后 PR → `master` |
+| L（复杂系统） | 开 `feat/<blueprint-module-id>` 分支，必须走 PR + CI 验证 |
+
+**分支命名**：直接对应蓝图模块 ID，如 `feat/manage-multi-view`、`feat/flywheel-intelligence`。
+
+**为什么 M/L 要开分支**：
+- PR body 是 agent 自验报告的归宿，飞轮从中采集结构化数据（PR 事件比 push 事件包含更多意图信息）
+- feat/* 分支触发 PR CI，是 agent 自验链条的最后一环（本地 typecheck → PR CI → 人终验）
+- 炼境推荐子项目走 PR 工作流，自身也应遵守同一套规范
+
 ## agent 按钮与验证路径
 
 > 完整体系设计见 `docs/ai-context/agent-button-system.md`。